Brochetas de frutas
Prepara este delicioso y fresco postre para estos días de calor. Además de sano, es muy sencillo de hacer.
Grado de dificultad: Bajo
Tiempo de ejecución: 30 minutos
Cantidad de personas: 6
Antes de empezar
INGREDIENTES
- 2 tazas de sandía picada
- 2 tazas de melón trozado
- 2 tazas de uvas enteras, ojalá sin pepas
- 2 tazas de damascos partidos
- 2 tazas de duraznos cortados
- 2 tazas de pepino dulce en trozos
- 2 tazas de frutillas
- 2 tazas de piña trozada
Utensilios
¡ Manos a la Obra!
Preparación
- Arma las brochetas, intercalando los colores de las frutas, para que se vean más vistosas.
- Pon las brochetas en una fuente de vidrio para que cada persona elija la suya.
¡Listo! Ahora a Disfrutar
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Postre sano
Las frutas nos aportan agua, vitaminas, minerales, fibra y diferentes compuestos beneficiosos para el organismo. Por sus antioxidantes, previenen el envejecimiento prematuro de las células, dándote una piel más limpia, joven, suave y sana y mayor calidad de vida.
Para acompañar
Para complementar tus brochetas, puedes considerar crema en spray o un pocillo con yogurt sin sabor. Así cada persona agregará el que prefiera sobre su fruta.
Opción saludable
Las brochetas de fruta no solo son una alternativa como postre, sino que también son una excelente opción en los desayunos saludables para niños. Preocúpate de lavarlas muy bien.
