¿Cómo elegir un colchón?
Un descanso reparador es fundamental para enfrentar con ánimo y energía tu rutina diaria. El mejor aliado en esta tarea es ese colchón especial que te entrega el soporte adecuado para cada uno de los puntos de tu anatomía. En Sodimac.com te ayudamos a encontrar el colchón que mejor se ajusta a tus gustos y necesidades.
¿Cómo elegir?
La clave de un buen colchón es que debe adaptarse perfectamente a tu cuerpo, manteniendo siempre el equilibrio natural de la curvatura de tu espalda. También es importante que consideres:
Tamaño del colchón
Ten presente que el colchón debe tener por lo menos 90 cm de ancho y 10 o 15 cm de alto. Además debe ser 10 cm más largo que la altura de quien lo usará.
Tu peso
Si pesas más de 100 kilos, lo ideal es optar por un colchón firme, que te brinde un apropiado soporte.
En el caso contrario, si eres una persona liviana necesitas un colchón de mayor flexibilidad, los cuales se adaptan fácilmente a tu forma y reparten mejor el peso.
Lo mejor es probarlo y pasar la mano entre la zona lumbar y el colchón: si hay demasiada holgura el colchón puede ser demasiado rígido para tus características. Si la mano no pasa, el colchón es demasiado blando y el cuerpo se hunde en exceso.
Tipo de cama
Una cama europea o americana, por su base rígida, necesita un colchón más suave. En los box spring, el colchón puede tener distintos tipos de resortes, los cuales pueden hacer que sea más firme o más blando, logrando siempre una adaptación fácil al cuerpo y al movimiento de la persona.
Posición al dormir:
De lado: es recomendable un colchón que combine firmeza y suavidad, para adaptar tu cuerpo de la mejor forma. No debe ser muy firme, porque necesitas amoldar ciertos puntos y contener otros.
De espaldas: es aconsejable un colchón un poco más firme, que te dé apoyo necesario para la nuca y la región lumbar.
Boca abajo: debes escoger un colchón firme, para que te dé buen apoyo en la nuca y en la región lumbar.
Tipos de colchones
Según sus dimensiones, los colchones se clasifican en:
Medidas: 0,90 m x 1,90 m
Medidas: 1,05 m x 1,90 m
Medidas: 1,37 m x 1,90 m
Medidas: 1,50 x 1,90
Medidas: 1,80 m x 2,00 m
Medidas: 2.00 m x 2,00 m
Consejos de uso:
- Un cubrecolchón ayuda a protegerlo de manchas o derrames y aumenta su vida últil.
- Es recomendable que cambies el colchón y la base al mismo tiempo. Un colchón nuevo en una base vieja se estropea antes.
- Cuando ubiques el colchón en su posición, asegúrate de que la cama no tenga bordes que pudieran dañarlo.
- No dobles el colchón, ya que los materiales internos pueden dañarse. Si necesitas pasarlo por la puerta, trata de hacerlo muy suavemente.
Consejos de mantención:
- Ventila todos los días el colchón, por lo menos cinco minutos. En días soleados es recomendable dejar que se ventile por sus dos caras.
- Sacude el colchón todas las semanas. No golpearlo, porque podría deformarse; es mucho mejor aspirarlo.
- Gira el colchón una vez al mes (de izquierda a derecha y de la cabeza a los pies), para que el desgaste sea parejo.
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