Ice tea con canela y naranja
Para una dieta más sana se pueden eliminar las bebidas carbonatadas y reemplazarlas por aguas o tés fríos. Esta receta es ideal para el verano
Grado de dificultad: Bajo
Tiempo de ejecución: 20 minutos.
Cantidad de personas: 4
Antes de empezar
Ingredientes:
- 3 bolsitas de té negro, rojo o con algún sabor
- 3 naranjas
- 1 cdta. de canela
- 10 gotas de endulzante
- 6 cubos de hielo
Utensilios:
¡ Manos a la Obra!
Preparación:
- Poner a hervir 1 litro de agua
- En una tetera poner las bolsitas de té y el agua. Dejar infusionar por al menos 15 minutos y dejar enfriar.
- Exprimir las naranjas.
- Verter la infusión en la jarra y agregar el jugo de naranja, el endulzante y la canela.
- Agregar hielo y servir.
Por Claudio Torrealba
¡Listo! Ahora a Disfrutar
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Una buena bebida
El ice tea es una bebida muy recomendada. Prácticamente no tiene aporte de calorías, es un diurético natural y se puede preparar con cualquier tipo de té.
Naranja y canela
Para servir se pueden incorporar a la jarra rodajas de naranja y palos de canela, dando un aspecto natural y rústico a la bebida.
Beneficios para la salud
La canela y la naranja tienen muchas propiedades beneficiosas para la salud. Esta bebida puede ser de gran ayuda para el sistema inmune y digestivo.
